Цитата:
Опубликовано: kuszel
Добрый день,
Само не пройдет. Если у Вас сейчас нет никакого болевого синдрома - необходимо "разрабатывать" руку, т.е. постепенно давать не нее возрастающую физ нагрузку (как на бицепс, так и на мышцы плечевого пояса). Конкретные упражнения и рекомендации по реабилитации Вам могут показать в ближайшем физкультурном диспансере.
А в каком положении "за головой" у Вас находилась рука???
С уважением
|
Огромное вам спасибо за ваш ответ !
Рука находилась - ладонью к затылку ! Дело в том что побаливать у меня начало и раньше , пото му что последние 6 месяцев понравилось мне спать в таком положении , рука постоянно затекала и я просыпалса от боли помогал себе второй рукой вынимать из-за головы больную !
А как-то раз было маленькое мероприятие после работы.....ну вобщем вы меня поняли- выпили неплохо ! И похоже во сне не услышал боли (анастезия
) ) затекающей руки(возможно я на ней еще и поворочался) и как результат...... вы уже в курсе !!
К стати видел сегодня доктора - порекомендовал ATF с прозарином !
Еще раз спасибо !