Добрый день. Было ожирение.
Два года назад,после первых анализов сел на диету и спорт.
Сейчас 178 см, 70 кг почти минус 22 кг.
Глюкоза была до диеты 7,2-8,0 натощак, после нагрузки сладкой 11.
Сейчас утром около 6. Редко больше.
После завтрака через два часа средняя 7,0-7,5. Бывает 6,0 возвращается.
Гликированный месяц назад 5,5.
Диета соблюдается, спорт.
Родственников не было насколько известно. Раньше вел малоподвижный образ, переедания неправильной пищей. Думаю все от этого.
Подскажите что же делать? Чувствую себя хорошо. Быстрое утомление ушло вместе с лишними кг.
Спасибо.
|