Цитата:
Сообщение от Melnichenko
Ваш уровенеь глюкозы в пределах референса по ВОЗ и Европейской ассоциации по изучению диабета.
Американцы обращают внимание на уровень глюкозы выше 5.5 ммоль \ л, считая, что эти люди входят в зону риска предиабета, предиабетом именуется гиперглкиемия натощак - больше или равно 6.0 ммоль \ л или гликированный больше 6% , но меньше 6.5 %, или нарушение в ОГТТ
Неужели для того, чтобы есть меньше сладкого, нужно проводить обследование ?
|
Дело в том, что я хожу в спортзал и пытаюсь набрать мышечную массу, а это подразумевает увеличить калорийность. Ну т.е что лучше сделать, забыть об этом и жить дальше или как? Просто есть рекомендация, что если выше 6 это за пределами референса, а вот 5.9 - все хорошо? Это ведь крайняя граница!