Конечно, йод необходим при беременности - в физиологических дозах - а для беременной это именно 200 мкг (1 тб утром после еды).
Соль сейчас иодируется калия иодатом - это довольно стойкое соединение - так что, варите суп, жарьте котлеты - йод сохранится. Принимаете ли Вы поливитаминные препараты? Если да, то там как правило, содержится йод в дозе 150 мкг.
Если Вы используете иодированную соль, пьете витамины - йодомарин Вам не нужен.
Но не забывайте про ТТГ в конце второго триместра.
Удачи!
|