Цитата:
Сообщение от Natalivika
Может быть,Вы подскажете безобидные способы повышения лактации?
|
Тоже не нужны эти лекарства, тем более с риском аллергии.
Очень правильное решение максимально расширить ГВ. Тем более, сейчас международная неделя грудного вскармливания.
Вот базовые принципы:
Важно следить за правильным прикладыванием ребенка к груди. Иначе он будет не полностью опорожнять грудь, это может повлечь снижение выработки молока, а также может травмировать соски. Обратите внимание, что новорожденный должен захватывать не только сосок, но и ареолу, причем основную ее часть именно снизу, то есть прикладывание не должно быть симметричным. Поза мамы должны быть удобной и расслабленной.
Для успешного кормления грудью очень важны ночные кормления, а именно в интервале с 3 до 6 утра. Именно в это время мозг выделяет большое количество пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока.
Пейте много жидкости – 2-3 литра в день. Это также очень важно для достаточного количества молока. На ночь поставьте бутылку с водой около себя, чтобы не бегать на кухню.
Не нервничайте, старайтесь высыпаться и будьте уверены в том, что сможете кормить малыша долго. Спокойствие мамы, ее хорошее эмоциональное состояние – залог успешного грудного вскармливания новорожденного.
Также для улучшения лактации помогают специальные чаи (так и называются для улучшения лактации.
Можно специальные фитококтейли,отвары с семенами укропа, тмина, с душицей, фенхелем, анисом, шиповником, крапивой);
лактогенные продукты. К ним относят: «молочку» (кефир, ряженка, сметана, йогурты, сыры).