[ValentinaP]

ну в теории завтрак должен содержать углеводы: допустим 8-10 ложек каши+ кусок хлеба+ чай с сахаром.
но по этому анализу трудно будет уточнить диагноз (только если сахар не будет выше 11ммоль\л).
Оптимально кровь из вены натощак, при необходимости стандартный глюкозотолерантный тест.
Вероянтее всего будет диагностирован преддиабет и Вам предстоит изменение образа жизни, возможно дополнительные препараты.
Стресс жизнь не удлинняет. Речь не идет о приговоре. Речь идет о выявлении факторов, которые могут повлиять на Вашу дальнейшую жизнь, но в Ваших силах будет взять их под контроль и с помощью докторов уменьшить их влияние.
Диабет это не кирпич на голову, с этим можно жить!