ну вот, дали распечатку, что есть, что не есть, по сути - кремлевская диета)). Глюкомер выдали. Померяли сахар после еды (где-то через час), оказался 89 (при норме до 140). Теплится надежда, что не так все плохо, на самом деле))) Спасибо вам за поддержку!