Показать сообщение отдельно
  #43  
Старый 29.08.2019, 14:03
Аватар для Nayada
Nayada Nayada вне форума
ВРАЧ
      
 
Регистрация: 15.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 5,720
Сказал(а) спасибо: 32
Поблагодарили 2,216 раз(а) за 2,177 сообщений
Nayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форумеNayada этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от anytkasm Посмотреть сообщение
Очный кардиолог рекомендует худеть и отказаться от соли совсем, но это же нереально ( я про соль). Да и на диете ж всю жизнь не просидишь (((
Ничего нереального. Готовите без соли, чуть досаливаете прямо в тарелку. А лучше - используете свежий сок цитрусовых или кислых ягод ( клюква, брусника, смородина). Можно бальзамический, винный или яблочный уксус.
Не надо "сидеть на диете", надо менять пищевые привычки. Решите раз и навсегда, что определенные продукты не будете употреблять в пищу совсем, ограничьте калорийность, увеличьте количество приемов пищи, чтобы голодной не ходить, пейте воду, когда хочется есть. Привыкнете быстро, потом с удивлением обнаружите, что вы уже не можете и не хотите питаться так, как сейчас.
__________________
Всегда Ваша, Ольга Леонидовна.
Клиника "DocMed" на Цветном Бульваре.
Ответить с цитированием