Что Вы подразумеваете под "малейшими нарушениями диеты"?
Я, например, с детства (плюс спасибо родителям) никогда не солил еду и мне это нравится. Любое пищевое поведение хорошо соблюдается, если оно человеку нравится. При подходах к изменению пищевого поведения: "это не реально", "всю жизнь на диете не просидишь" - изменить что-то не возможно. Чтобы гарантированно воплотить идею, идею нужно полюбить всей душой.
|