Цитата:
Сообщение от Guzela
Можно, последний вопрос, поздний ужин в районе 21 часа может отрицательно влиять и стоит ли его перенести на пораньше? Или не зависит?
|
Тут все очень индивидуально. Если нет излишка калорий, если питание разнообразно, если отсутствует гиподинамия, то, скорее всего, ничего страшного не произойдёт при приеме пищи в девять вечера.
Иногда это может быть даже полезным:
[
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]