Уважаемая Бася, для пущего эффекта можно приблизительно считать калории за сутки, и постараться Ваш вес чуть-чуть снизить. Насчет АД и ЧСС - они могут быть взаимосвязаны (при повышении АД повышается и ЧСС, особенно если это происходит на фоне физической/эмоциональной нагрузки). Если Вам одновременно проводили холтеровское мониторирование ЭКГ и АД, Вы можете сравнить время пиков повышения давления и ЧСС. Но практически это не столь важно. Если Вы снизите давление (особенно с помощью бета-блокеров), то и ЧСС должна стать меньше.
|