[TZHU]

Здравствуйте! Интересует вопрос, целесообразно ли взрослому человеку (возраст 23 года, рост 167, вес 56,5) ежедневно употреблять Йодбаланс или другие препараты в дозе 100 мкг для профилактики зоба? Можно ли самостоятельно назначить себе препарат, не зная уровня гормонов щитовидной железы (не навредит ли)? Можно ли удовлетворить суточную потребность в йоде лишь с продуктами питания (учитывая, что в хлеб и другие изделия добавляют йодированную соль), употребляя 2-3 раза в неделю жирную морскую рыбу? Заранее спасибо.