31.12.2019, 01:54
|
ВРАЧ
|
|
Регистрация: 24.07.2008
Город: Красноярск
Сообщений: 6,948
Сказал(а) спасибо: 278
Поблагодарили 2,131 раз(а) за 2,056 сообщений
|
|
Глюкофаж Вам не нужен.
Быстрые темпы снижения веса плохи тем, что уходит преимущественно не жировая ткань, а белок и жидкость, они же потом восстанавливаются. Вам нужно 1300 - это на 20% меньше суточной потребности. Примерно 10 % от массы тела за 6-12 месяцев и удержание достигнутого веса, это оптимально. Потом новый рывок.
Какие болезни Вы ищете у себя? Внимательно прочтите раздел про ожирение.
|