Цитата:
Сообщение от FilippovaYulia
Вы сдали совершенно ненужный и бессмысленный анализ. Инсулин ЗАКОНОМЕРНО повышен у людей с ожирением. Если Вы ищете "эндокринные причины ожирения" - зря стараетесь. Стандартная - и грубая - ошибка людей, снижающих вес. http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29945 Вы пишете о диете, о ограничении питания - а физическая нагрузка какова? Есть 8000 - 10000 шагов в день. отмеренных шагомером? Есть занятия спортом/пешие прогелки/ тренажерный зал в течение не менее 40 минут не менее 5 раз в неделю? |
Спортзал 4 раза в неделю, с утяжелением на руках и ногах по 1 кг песка. Больше часа. Раньше профессионально занималась спортом и занятия для меня не проблема.