[ELENA_VLAD]

Уменьшите размеры порций. Сократите сладости, выпечку, жир - как явный, так и скрытый (например. в сыре, сосисках, сардельках)
Бабушкам пишите меню или избавьтесь от их помощи в приготовлении пищи совсем - последнее, на мой взгляд, лучше. Вы сама правильно ориентируетесь.

Детям кетодиета не показана. Мальчик должен быть постоянно занят, чтобы не было возможности бегать на кухню и к холодильнику. Вместе ходите на спортивные занятия.
Думаю, что стрессом для него является наличие младшей сестры - наиболее частая проблема в для старшего ребенка.