Добрый день,
В Долгопрудном нашли такого, но не специализирующегося именно на плечевом суставе, как я понял. По крайней мере я так и не смог получить ответ на вопрос - в каком именно направлении (приведение, отведение, ротация и тд) есть и насколько сильный дефицит. Назначили упражнения на укрепление связочного аппарата общие - лёжа на животе приподнимать вытянутые руки и плюс в конце статически держать. Выполняем дополнительно к активным движениям в плечевом суставе.
Возможно здесь кто-то порекомендуют знающего специалиста в Москве или области?
Сейчас из видимого болезненны и с чуть меньшей амплитудой:
- сгибание в локте более 90-100 градусов (уже в самом конце);
- отведение в сторону;
- ротация наружу при согнутой в локте руке;
- заведение руки за спину снизу вверх.
Ну то есть всё, где включаются мышцы по задней поверхности предплечья, либо растягивается задняя капсула.
|