есть мероприятия по уменьшению потерь - спираль Мирена или транексам; а так - да, только в/в и по два раза на год до менопаузы или снижения потерь...
завтра вообше может не быть никаких альтернатив, так что лучше не загадывать; в вашем случае - ето всегда баланс между потерей и поступлением, перед менструацией ферритин можно нагнать и до 30, а после нее - уже будет 15-20
|