[ValentinaP]

разумно начать с повторного опредения уровня сахара натощак. Вообще никаких рекомендаций в прошлом году не давали? Даже изменение питания не обсуждали?
ИМТ 36, это соответствует ожирению 2 степени. Какие другие проблемы есть? Давление? Холестерин? Варикозное расширение вен?
Начните с очного визита к врачу, хотя бы с терапевта.