Цитата:
Сообщение от Dr.Vad
Нужно начать работать над рационом в сторону уменьшения калорийности и % легкоусвояемых углеводов с целю потери веса: углеводов должно быть не более 35-40% от всего рациона. Витамин Д более 30 - его недостаточность ликвидирована
|
Вадим Валерьевич, разве не нужен профилактический приём для поддержания уровня выше 30? Просто ранее я уже ликвидировала недостаточность и когда заканчивала прием, то в течение 6 мес уровень 25 он падал с 48 до 11.