Цитата:
Сообщение от Christina_De
Периодически чувствую как внутри ноги что-то чешется, прям хочется почесать.
Потом ощущения пропадают. Это процесс заживления? Или что это может означать?
|
Ничего плохого именно такие ощущения не означают.
Цитата:
Сообщение от Christina_De
Отеки практически сошли, пока не до конца конечно
Как долго ещё будет заживать сустав?
|
Может в норме до 6 месяцев отекать и побаливать, но должна быть положительная динамика. Если отекает и побаливает иногда, но в целом постепенно, хоть и медленно, становится все лучше, то, скорее всего, все идет, как положено.
Цитата:
Сообщение от Christina_De
Можно ли после 09.06 уже ходить на длинные расстояния (на работу, например)?
|
Заочно нельзя определить
Цитата:
Сообщение от Christina_De
Сейчас пока был карантин, имела возможность вставать на порожек на носочки и приподниматься, и опускаться, разминая сустав и икроножные мышцы, но всё равно они конечно слабые и ноги худые. Надеюсь я не рано начала нагрузки?
|
Нормально. Можно.
Цитата:
Сообщение от Christina_De
И ванна с солью и эфирными маслами каждый вечер, делаю в воде упражнения ногами как будто плыву в бассейне, это не больно.
|
Если вам ванночки помогают, то делайте. Я большой смысла в эфирных маслах при травме голеностопа не вижу))
Цитата:
Сообщение от Christina_De
Зато путь до метро и в самом метро суммарно к работе занимает на здоровых ногах минут 50.
Можно такие нагрузки уже?
|
Заочно сложно определить. Похоже, что да. Но могу и ошибаться