Цитата:
Сообщение от Dr.Vad
рост и вес ребенка, что у него в рационе?
ферритин 35 = нижняя граница нормы для детей 8-13 лет,
|
Рост 157, вес 35. В рационе много углеводов: каши, блины...Стараюсь в каждый прием пищи добавить белок (мясо, курица, яйцо). Любит молочные продукты: молоко, творог. Готовлю сама. В основном все домашнее. Но понимаю, что белка маловато, углеводов перебор. Сладкого тоже много.