Да, забыла про диету написать. Может быть, я не права, помогите мне тогда разобраться. Но я предлагаю ей питаться по принципу мясо/рыба с гречкой, коричневым рисом или тушеными овощами. Супы на овощных бульонах, если на мясных, то без картофеля, макаронных изделий. Поменьше употреблять картофеля, тем более вместе с мясом, жаренный. Больше налегать на тушеные или вареные продукты. В крайнем случае на запеченные. Перестать есть хлеб, колбасу, сало.
К сожалению, в нашей семье существует определенный пищевой сценарий по принципу "пожирней и погуще", от которого ей тяжело отказаться.
|