еще разок - не нужно ничего менять в образе жизни у ребенка! Нужно перестать его кормить углеводами, которые Вы ему скармливаете за столом и ограничить количество съеденного в калориях - именно Вам нужно менять то, чем Вы готовите/кормите ребенка:
у детей 12-15 лет из Америки с весом 120+ кг снижение углеводов и калорий за 2 мес. убрало вес на 15 кг у Вашего сына с меньшим весом в 2 раза эффект может быть в 2 раза меньше или минус 6-7 кг за 2 мес.
Аdolescents, aged 12 to 15 years, weighing an average of 147.8 kg (range, 120.6-198.6 kg) and having an average body mass index of 50.9 kg/m (39.8-63.0 kg/m), consumed the K diet for 8 weeks. Daily intake consisted of 650 to 725 calories, which was substantively in the form of protein (80-100 g). The diet was very low in carbohydrates (25 g) and fat (25 g).
Subjects lost 15.4 +/- 1.4 kg (mean +/- SEM) during the K diet
Рediatrics. 1998 Jan;101(1 Pt 1):61-7.
The effects of a high-protein, low-fat, ketogenic diet on adolescents with morbid obesity: body composition, blood chemistries, and sleep
__________________
Искренне,
Вадим Валерьевич.
|