Здравствуйте!
Вам нужна длительная "разговорная" терапия. У вас было много потрясений и ситуаций, где вам нужно было действовать. Переживания тогда оставляются на потом, когда острый период кончится. "Потом" пришло. Переработка тяжелого опыта поможет уменьшить ваши страхи и понять агрессию.
Если свое состояние сложно выносить, можно получить консультацию психиатра, чтобы он назначил противотревожные или антидепрессанты.
|