Здравствуйте. На фоне обычного питания, проведите глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы +/- анализ на гликированный гемоглобин. По одной точке диагноз не ставится. Ну, а шаги для профилактики диабета вы предпринимаете правильные: питание и физическая активность. Ходьбы будет вполне достаточно, не обязательно профессиональным спортом заниматься. Препараты снижают риск диабета куда меньше, чем изменения образа жизни.
__________________
С уважением, Сазонова Анна Игоревна.
Врач-эндокринолог, НЦ АГиП им. Кулакова
|