Ничем и никогда.
Мой настоятельный совет довести ферритин до 50 и более приёмом железа (сдать ОАК, ферритин, ожсс, железо, фолаты, вит В12, вит Д - свежее) и вит Д выше 30, дабы поднять настрой и лишить излишней мнительности и навязчивых мыслей. Если это не поможет - идите к психологу-психотерапевту.
|