Попробуйте ставить на колючий коврик. Перед ткм, как ставить, сделайте упражнение:
Мальчик лежит на жесткой поверхности, его ногу сгибаете в колене и упираете в пол/стол. Нежно проглаживаете от колена к ступне. Затем давите на колено вниз по направлению к стопе. Давите толчками (3-4 толчка) Так же делаете и со второй ногой. Чередуете ноги несколько раз. После этого попробуйте поставить на ножки. Что получилось?
Держите ребека под мышками, чтобы немного снизить нагрузку на позвоночник.
|