здравствуйте.
благодарю всех за помощь.
В настоящее время соблюдаю диету (использую материалы из книги "Лечебное питание. Полный справочник" под ред. Гурвича М.М., Лященко Ю.Н.) и умеренные физичиские нагрузки (ходьба, домашние "дела") Приема пищи из расчета затрат не более 2400 ккал/сутки. Принимаю Глюкофаж -500мг (2р/день во время или после еды). Прием Глюкофажа на аппетит никак не влияет. Потеря веса за месяц около 5,5 кг.
Так же контролирую показатель глюкозы в крови глюкометром.
кровь "натощак" -5,2-5,5. Но после приема пищи уровень глюкозы медленно (в течении 2 часов) повышается до 7,2-7,5. Перед очередным приемом пищи (интервал между приемами пищи около 3 часов) уровень сахара - 5,7-6,0. Изредка, когда продолжительность между "перекусами" сокращается до 1,5-2 часов (из за чувства голода съедаю кусочек диабетического хлеба) или когда переедаю - замер глюкозы может показать 9,0 - 9,4. Лечащий врач настоятельно рекомендует уровень глюкозы в крови после приема пищи удерживать на уровне не более 8,0. Хотел бы дополнительно получить информацию:
1. Как должен изменяться уровень глюкозы в крови после приема пищи?
2. Допустимо ли кратковременное повышение показателя до 9,4?
3. Когда достигну оптимального веса, требуется ли скорректировать питание или увеличить физические нагрузки?
|