Цитата:
Сообщение от ValentinaP
сдайте общий анализ крови, если давно не сдавали. Нормы будут на бланке (глюкоза до 6,1ммоль\л, холестерин до 5ммоль\л)
ИМТ 25,8- погранично, старайтесь вес больше не набирать.
какой вид спорта?
|
Сейчас это уже не спорт, но регулярно 3-4 раза в неделю бег + силовая.
Что бы усилить метаболизм общий и в области "больного" пальца в частности ежедневно наливаю ванну холодной водой и хожу там пока выдерживаю, вроде лучше.