Цитата:
Сообщение от aleksk86
Физ активностью потихоньку занимаюсь. И на работе стал больше ходить, раньше старался наоборот побольше сидеть.
Есть ли ещё какие то рекомендации в данном случае.
Можно ли принимать горячие ванны? Попить какие нибудь травы? Подводнухоту в холодной воде лучше не проводить? так как бывали переохлаждения значительные.
|
Нужно не потихоньку, а давать регулярные физические нагрузки в
тренировочном режиме. Это входит в лечение и является лечением.
Физически Вы здоровый человек. Получайте от этого довольствие
