Из витаминов можете попробовать комплекс B1-B6-B12 в течении двух недель. Также можно попить на ночь экстракт зверобоя и валерианы - но только в соответсвие с указанной на препарате дозировкой.
А если это сильно Вам мешает и не сопровождается другими расстройствами - добро пожаловать к психиатру на беседу.
|