Тироксин в адекватной дозе - это в такой дозе, которая обеспечивает нормальный уровень ТТГ. При субклиническом гипотиреозе она обычно существенно меньше 1.6 мкг на кг.
Да, при субклиническом гипотиреозе у женщины, не планирующей беременность, можно обойтись контролем ТТГ и свТ4 раз в 3-6 мес.

Поменьше страшилок слушайте от людей, которые не потрудились разобраться в том, что и зачем они принимают. Тироксин в таблетке точно такой же, как и тот, который здоровая железа выделяет в кровь, люди на заместительной терапии становятся президентами и олимпийскими чемпионами, не говоря уже о том, что вынашивают и рожают здоровых детей. Если же в каждом колотье в боку винить принимаемый тироксин, то как раз и будет что впечатлительным девушкам рассказать.