А зачем создавать дополнительные сложности (кратковременный доступ игрушки)? Если игрушка нравится - дайте девочке время потянуться за ней.Помогите ей разжать руки, прикоснитесь игрушкой к кончикам пальцев, дайте захватить, подержать.
Укрепление мышц шеи и плечевого пояса:
1. Повороты в стороны - привлекать игрушкой справа и слева
*в вертикальной позе - вы держите девочку вертикально, спиной к себе, *сидя - у вас на руках, спиной к вам - вы держите ее за бедренные части ног(как высаживают на горшок)Во всех этих случаях привлекаете игрушкой или чем-то интересным. Ждете пока девочка начнет на них смотреть и начинаете медленно отворачиваться. Она вынужденна поворачивать голову, чтобы не потерять объект из виду.
*горизонтальной позе на животе -перемещать игрушку из стороны в сторону.
2.Наклоны головы к плечам - попеременно. Держать ребенка подмышками перед собой, лицом к себе и наклонять из стороны в сторону. Можно качать на мяче из стороны в сторону в позе сидя
3. Удержание и подъем головы головы
*Присаживание со спины в шезлонге. Угол наклона постепенно уменьшать.
* Самолетик. Держите ребенка на весу лицом вниз: ваша правая рука под мышками, левая проходит между ножек и лежит под животом.
*Самолетик взлетает - смена угла наклона.
*Подходите к интересному объекту, ждете, пока ребенок сосредоточит на нем взгляд и начинаете медленно опускать малыша. Возможно ребенок приподнимет голову, чтобы удержать объект в поле зрения.
*Переход в позу ползанья: Не меняя положения своих рук, разворачиваете ребенка спиной к себе. Для начала можете прижать его к себе, чтобы он привык. Потом постепенно отклоняете его, чтобы голова не касалась вашей груди. Так работают боковые мышцы шеи.
"Поза ползанья"- ассиметричная. Ее нужно делать в обе стороны.
ШЕЯ И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
*Прокатывания на валике. Чем больше ребенок сдвигается вперед, тем больше опора на руки, тем сложнее удерживать голову. Как только голову уронила - двигаем назад, подняла - опять вперед.
*На ваших ногах. Вы сидите на полу, ноги вперед. Девочка поперек ваших ног, опирается о поверхность руками. Найдите то положение, когда она не роняет голову. Пусть играет в этом положении. Когда привыкнет, можно немного сдвинуть вперед.
Упражнения на мяче.
Качать вперед назад и из стороны в стороны на спине и на животе. Качать медленно, дожидаясь реакции девочки. Например, качнули вправо и ждете движения девочки влево, тогда и вы движете влево.
|