Цитата:
|
Выберите позу, когда спина ровная. В этой позе можно делать подпрыгивания вверх-вниз. Если сидет будет уверенно, то покачивания из стороны в сторону. опора на руки допускается.
|
что-то ни я, ни супруг не понимаем как это...
подпрыгивания в седле надо делать? или любая другая поза, в которой спина ровная?
и еще - допускается опора на руки - мои или ребенковы, без моей поддержки?
извините за глупые вопросы.