Работа психотерапевта, уважаемая Nitka, заключается в том, чтобы в основном говорить. И в процессе разговора использовать разные методики. Важным для работы является терапевтический контракт. То есть на первой встрече (как правило в ее процессе Вы определяетесь, станете ли работать с этим терапевтом; а терапевт определяется, станет ли работать с Вами) должно быть озвучено соглашение, в которое входят следующие пункты:
1. согласие обеих сторон работать над определенной проблемой
2. стоимость и длительность работы (включая кратность посещения)
3. границы общения (то есть отдельно проговаривается невозможность интимных контактов, запреты на прикосновения или нет - куча всяких деталей).
Результатом качественной психотерапии может стать более экономное и адекватное психическое функционирование... То есть в Вашем случае это может быть навык преодоления стрессовых ситуаций, повышение самооценки, кристаллизация личностной автономности...
Вот, собственно, это и делает психотерапевт...
|