Добрый вечер, Ника.
Давайте сделаем так: вы читаете книгу и пробуете играть так, как там написано.
Одновременно с этим вы пробуете делать этот комплекс.
ПОЗА НА СПИНЕ
В кровати – игрушки повесить так, чтобы девочка задевала их руками. Постепенно поднять так, чтобы она тянулась к ним вытянув руки, сдвигайте игрушки вбок.
2. Предлагать игрушки из рук взрослого, чтобы тянулась к ним и перемещала руку за игрушкой вправо и влево.
3. Присаживание - доводите до 40-45 градусов, качаете вперед-назад и опускаете на поверхность
4.Игра с ножками - каждый раз при смене памперсов . Под попку чистый сложенный памперс, это поможет дольше держать ножки приподнятыми. На ножку можно яркий носок, браслет с погремушкой.
6. ПОЗА на ЖИВОТЕ. Взрослый на полу или на диване - ребенок стоит на коленках рядом,его корпус и руки лежат на взрослом, который обнимает его за попку и не дает "расползтись" ногам. Взрослый покачивается из стороны в сторону, а ребенок, соответственно, вперед-назад.
7. "Тачка"- когда носите девочку на руках животиком вниз, приближайте его к поверхности ( к дивану, столу) и опускайте, чтобы ее руки коснулись поверхности. Обычно в момент соприкосновения возникает опора на руки. Хорошо использовать шершавую или колючую поверхность. Это может быть массажный коврик или коврик для вытирания ног, если он слишком колючий – накройте салфеткой
8. Самолетик: ваша правая рука под грудкой и под мышками малышки, левая проходит между ее ножек и поддерживает животик.
9. Переход в позу ползания: Не меняя положения своих рук, разворачиваете девочку спиной к себе. Так работают боковые мышцы шеи.
10 В позе на животе привлекать игрушками так, чтобы девочка отрывала руку от поверхности.
ПЕРЕВОРОТЫ.
переворот через правую сторону, через левую будете делать аналогично.
Это переворот через правую сторону девочки Правая сторона будет опорной, а левой она будет делать поворотное движение. Потом пробуете то же , но уже через левую сторону.
Показываете девочке игрушку, на ее глазах придвигаете ее к левой руке и ждете, чтобы малышка за ней немного потянулась.В это время сгибаете левую ногу девочки в колене и очень медленно поворачиваете ее на правый бок. Даете девочке лежа на боку потрогать игрушку и медленно заводите ее малышке за голову. Одновременно с этим ногу, согнутую в колене двигаете к поверхности.
Делайте паузу, возможно дальше она перевернется сама. Если при этом правая рука застряла под корпусом, не вынимайте ее, а потяните за левую ногу вниз влево. Все делайте очень медленно, чтобы малышка максимально включалась в движение.
Упражнения на мяче
1. Покачивания на мяче: на животе и на спине вперед-назад
2.На спине и на животе - покачивать из стороны в сторону очень медленно, дожидаясь ответного движения ребенка. Например, вы качнули влево, девочка выведена из положения равновесия и она, пытаясь его восстановить, делает головой и плечевым поясом движение вправо. Тогда и вы качаете вправо.
3. Прокачивания/ упругие движения вверх-вниз вместе с мячом на спине и на животе.
Пробуйте и пишите, что получается.
