
04.12.2008, 23:21
|
|
Врач-участник форума
|
|
Регистрация: 07.07.2008
Город: Россия
|
|
Поищите в Интернете, на сайтах, посвященных остеопорозу, выложены примеры гимнастических упражнений, с картинками.
Оптимально - зарядка и ходьба при исключенных факторов риска падения (удобная обувь, отсутствие гололеда и т.п.)
|