Вы живёте в Москве, можно воспользоваться услугами клиники лечебного питания ГУ НИИ Питания РАМН, или школу по лечению ожирения в ЭНЦ РАМН пройти.
Также скорее не врачебный, а личный совет - почитайте книгу Тамаза Мчедлидзе "Возвращение к себе", ищется в яндексе на фамилию Мчедлидзе. Интересно, как опыт молодог мужчины, победившего свой лишний вес, к тому же он врач (правда стоматолог) и делал это достаточно грамотно.
|