Вечер добрый, Лена!
Что ж, хороший выбор! )
Для начала скажу - каким бы не был результат - он нас устроит, это ведь разведка боем, а цель разведки - разведать, а не победить... Но, если получится и победить - будет дополнительный бонус
Вам важно будет обращать внимание на тем мысли, даже самые мааааленькие и тихие, которые возникают у Вас в момент похода в магазин. План таков: приходите в магазин, предварительно ОБЯЗАТЕЛЬНО составив список тех продуктов и вещей, которые нужно купить. Список должен быть написан на большом листе бумаги, четко и разборчиво.
Придя в магазин берите обязательно тележку, открываете список и идите по порядку - не спеша, не торопясь. Если будет волноваться немножко или даже множко - это здорово! - начинайте разведку мыслей и чувств в данный момент, - не будете волноваться - это здорово! - просто идете по списку и покупаете продукты, на забывая смотреть на дату изготовления, неспеша выбирая и т.д.. Можете понаблюдать за окружающими людьми, поиграйте в шерлока холмса - пофантазируйте кто они по профессии, сколько лет и т.д.. Не забывайте, это разведка - задача - разведать качество продуктов супермаркета и составить портрет его аудитории
Забив тележку до отказа или выбрав все продукты по списку - неспеша катим к кассе - не забывая изучать окружающую обстановку. Можете даже посчитать сколько рядов в магазине или сколько продавцов консультатов
Оплатив продукты - с чувством выполненного долга идем домой, и записываем все, что удалось узнать!
Удачи!