Спасибо! Косяк с алкоголем, но мне его в незожной юности прям хватило. Но буду иметь в виду : )
Планирую солгар-бисглицинат, да. Пожалуйста, подскажите его дозировку, по ссылке она не указана, я пошла в источник и не осилила, к сожалению.
За три часа до завтрака … солгара + 80 или 500 мг витамина С?
|