если ваш ВД 14 на фоне 1000 ЕД, то он менее 5 - без ничего, тогда для препятствия недостаточности (более 30) Вам нужно ежедневно 3000 минимум до летнего времени минимум;
дефицит магния может давать судороги мышц; на фоне коррекции жд раздражение не уменьшилос?
|