Цитата:
Сообщение от Euphorbia
Понятно. Острой и нарушающей деятельность боли нет, слава богу. Значит, можно без инъекций, тем более в моем городе вряд ли кто -то это делает под контролем УЗИ.
ЛФК с толковым инструктором - тоже сложно осуществимая опция, попытаюсь найти, но не уверена. Дома можно заниматься самостоятельно по видеороликам или не получится нужного результата?
Да, еще напугало в заключении наличии трабекулярного отека костного мозга акромиона. Это очень серьезно и вообще обратимо на фоне ЛФК?
|
Скорее всего тогда колоть ничего не надо.
С инструктором можно и дистанционно позаниматься, это похуже, чем очно, но прилично лучше, чем самостоятельно. Там надо дозировать амплитуды и вообще следовать поэтапному протоколу растяжка-кинетика. Что там с отеком, сказать сложно, диск Вы вроде бы не выкладывали. Но это вряд ли что-то радикально изменит на данном этапе. Посмотрите видео, как раз для таких целей монтировал:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]