27.02.2023, 11:13
|
ВРАЧ
|
|
Регистрация: 21.07.2014
Город: N-sk
Сообщений: 4,026
Поблагодарили 2,066 раз(а) за 1,910 сообщений
|
|
Давным-давно доказанный факт: все ожиревшие люди, сидящие на якобы низкокалорийной диете, назаметно для себя занижают свои калории на как минимум 30-50%. Закон Лавуазье еще никто не отменял: для того, чтобы поддерживать вес в 106 кг вам нужно съедать как минимум 2,500 ккал только для поддержки основного обмена ( 1 ккал на кг в час) плюс от 500 до 1000 ккал для физической активности. Итого, в реальности вы съедаете от 3,000 до 3,500 ккал в день.
Как верно сказал Пушкин, «тьмы низких истин нам дороже нас возвышающий обман».
Уж извините за " низкую истину", но это физиологический факт.
Щитовидная функция нормальна, не ищите эндокринных объяснений.
__________________
Dr.B
|