1. Это всегда индивидуально, по состоянию. Можете утром прекратить, если все нормализовалось.
2. Не надо, это чья-то не очень хорошая выдумка.
3. Расширяйте, можно.
4. Кефир можно, а флора сама хорошо восстанавливается.
__________________
Александр Иванович
с пожеланиями крепкого здоровья
Канал в Телеграм: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|