Добавляю результаты анализов и все еще жду помощи
Приобрела тонометр, давление от 117 до 125 верхнее и от 74 до 83 нижнее. Веду дневник наблюдения. Перешла на малоуглеводную и без животного жира диету. То есть рыба, морепродукты, овощи и фрукты. изредко немного сыра, очень его люблю)