Здравствуйте.
Сперва нужно обратиться к врачу психотерапевту или к психиатру. Врач назначит лекарства. Они уже Вам показаны. Обычно это антидепрессант СИОЗС (длительным курсом) плюс транквилизатор (коротким курсом).
Затем нужна будет разговорная психотерапия с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом.
Параллельно, но не срочно нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|