Цитата:
Сообщение от alex2006mobile
А зачем его разрабатывать? Если там нет повреждения, от иммобилизации в течение нескольких недель ничего с ним не случится.
|
вообще-то разработка локтя и кисти с первого дня ( или называйте ее поддержанием предшествующего травме объема движений) - стандартная рекомендация. Хотя, согласен, если ничего не делать - тоже все будет хорошо.
с первого дня (или, как только позволит боль), можно начинать pendulum exercise - наклон тела вперед и круговые движения руки, как бы размешивая воду в ведре .
если читаете по английски, вот здесь
[
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
все замечательно расписано и нарисовано и по повязкам, и по упражнениям