1. Дефицит кальция у взрослого человека редкое явление, на ощущение в ногах не влияет совсем
2. Из необходимых витаминов/микроэлементов дополнительно нужны йод и, возможно, железо. Остального достаточно в пище.
__________________
Консультации, ведение беременности.
|