[Tunechik]

Здравствуйте. Мне 39. С 15 лет у меня социофобия. Проявляется тем, что не могу ничего делать, когда на меня смотрят. Руки начинают ходить ходуном, ощущение сильной скованности, напряжения. Не могу вывести слово. Вследствие чего часто мучают депрессии. За такой промежуток времени была, конечно, у врачей, но результатов нет. В основном назначают антидепрессанты.Эффект когда пьешь, потом все по новой. Было улучшение небольшое 2 года назад после пропитой селектры, но все оборвалось в связи с перенесенным сильным стрессом. Врач опять выписал селектру, пила почти год, но как то не пошло: состояние от них только больше подавленность. Два месяца назад самостоятельно с них слезла.
Без таблеток не могу работать, т.к. частенько приходится что-то писать под взглядом других людей, это пытка..помогает феназепам. Половинка утром перед работой и половинка после обеда. Но есть одно но, я не могу их выпрашивать у врача, стыдно..как будто я ими злоупотребляю, а врач выписывает что-то другое, которое не помогает..перечитала все книги А.Курпатова, пыталась работать над собой, но не получается у меня никак...
Хотела спросить, может мне попробовать гипноз, чтобы избавиться от этой привычки, зацикленности..посоветуйте, пож-та, врача, который занимается этими проблемами в Москве. И в каком направлении двигаться дальше?
Буду очень благодарна. т.к. периоды желания борьбы сменяются глубокой депрессией.
Спасибо.