У Вас нет необходимости в приеме легкоусвояемых углеводов ( сахароза в их числе ) , но и нет необходимости в абсолютном отказе от них - условно говоря, разделенная на неделю плитка шоколада "вдохновенье" вполне мыслима
Мы не говорим Вам, что Вы делаете все не так-говорим о том, что вы делаете все так, как делают все лица с избытком массы тела и с ограничительным типом приема пищи , и этот тип сам по себе - типичная ошибка. Те Вы совершаете типичные ошибки -и.обучаясь Вы в школе ожирения. Вы точно также высказали бы свои мысли и врач, ведущий школу ( а Вы видели бы его доброжелательное лицо и у Вас не возникла бы мысль о ненприязненном отношнеиии) объяснил бы Вам ( как это сделала Анабелла. практически у нас обучающий диалог ) почему эта ошибка чревата срывом,..
|